リフティングボールの練習方法！室内練習におすすめ？？
リフティング初心者の人にもおすすめですし、室内の練習にもおすすめです！
効果としては、ボールを芯で捉えたり、バランス感覚が養えます！
おすすめのボールとしては、ミズノのステップ1～ステップ3のシリーズが有名なようです！
僕のボールは、アディダスの1号球です！
小さくてまたぎやすいので、ちょんちょんリフティングや技の練習にも効果的かもしれません！
サッカーボールとは違う反発の仕方、バウンドをします！
子供から大人まで練習におすすめです！
今回は1000回目指しましたが、結果は997回でした笑
履いているのは、モレリアのトレーニングシューズのホワイトゴールドです！
ちょんちょんリフティングのコツや練習方法はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=bWqdYWFSaOI&list=PLtsv7a2c8EYSuhk70zoSiKpdf6AA8EsI0&index=4&t=0s
リフティング1000回にかかる時間は何分？はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=SuAyzjxOCRY&list=PLtsv7a2c8EYSuhk70zoSiKpdf6AA8EsI0&index=20&t=420s
リフティング100回を最速でやる方法はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=G3EDeIgGxpY&list=PLtsv7a2c8EYSuhk70zoSiKpdf6AA8EsI0&index=22&t=0s
リフティングボールは室内でのボールタッチの練習におすすめはこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=-Rto7G5no1g&list=PLtsv7a2c8EYSuhk70zoSiKpdf6AA8EsI0&index=3&t=0s
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